EmrE
27-05-2009, 18:42
Bisiklet üzerinde ciddi sakatlıklar yaratabilecek ayar bozukluklarından biri olan SPD (Shimano Pedaling Dynamics) ayarından kısaca bahsetmek istiyorum.
SPD pedal kilitinizin SPD ayakkabınıza takılı olduğunu varsayalım. Öncelikle yapılması gereken yüksek bir yere, masa yada tezgah olabilir, oturararak bacaklarınızı omuz hizasında açarak serbest bırakın. bunu yaparken ayaklarınız yere deymemeli. ayaklarınızın duruşuna bakın. kişisel olarak ayakların duruşu kişiden kişiye değişebilir. içe dönük, dışa dönük yada düz olabilir. İşte bu pozisyon sizin doğal duruşunuzu gösterir ve ayakkabıların altında bulunan SPD kilitinizi de bu posizyona göre ayarlamanız gerekmektedir.
SPD ayakkabınızı ters çevirip kilite baktığınızda kilit üzerinde iki adet Allen (alyen değil) civata görürsünüz. bunlar kiliti ayakkabıya sabitlediği gibi aynı zamanda kilit ayar civatalarıdır. Ayaklarınızın duruşuna göre bu civataları gevşeterek ayar yapılır ve ayağın doğal duruşu yada doğal duruşuna en yakın olabilecek ayar yapılır. baskı uygulayacağınız yüzey ayağınızın ön kısmıdır, parmak ucu da değildir. kiliti öne ve arkaya kaydırarak doğru noktayı bulabilirsiniz, kilit her yöne belli bir mesafe hareket ettirilebilir. tek seferde doğru ayarı bulamayabilirsiniz, doğru olan en rahat, sizi üzmeyen ayağınızı yada dizinizi ağrıtmayan, garipsemediğiniz bir ayardır ki bunu da bir iki denemede bulabilirsiniz.
SPD pedal kilitinizin SPD ayakkabınıza takılı olduğunu varsayalım. Öncelikle yapılması gereken yüksek bir yere, masa yada tezgah olabilir, oturararak bacaklarınızı omuz hizasında açarak serbest bırakın. bunu yaparken ayaklarınız yere deymemeli. ayaklarınızın duruşuna bakın. kişisel olarak ayakların duruşu kişiden kişiye değişebilir. içe dönük, dışa dönük yada düz olabilir. İşte bu pozisyon sizin doğal duruşunuzu gösterir ve ayakkabıların altında bulunan SPD kilitinizi de bu posizyona göre ayarlamanız gerekmektedir.
SPD ayakkabınızı ters çevirip kilite baktığınızda kilit üzerinde iki adet Allen (alyen değil) civata görürsünüz. bunlar kiliti ayakkabıya sabitlediği gibi aynı zamanda kilit ayar civatalarıdır. Ayaklarınızın duruşuna göre bu civataları gevşeterek ayar yapılır ve ayağın doğal duruşu yada doğal duruşuna en yakın olabilecek ayar yapılır. baskı uygulayacağınız yüzey ayağınızın ön kısmıdır, parmak ucu da değildir. kiliti öne ve arkaya kaydırarak doğru noktayı bulabilirsiniz, kilit her yöne belli bir mesafe hareket ettirilebilir. tek seferde doğru ayarı bulamayabilirsiniz, doğru olan en rahat, sizi üzmeyen ayağınızı yada dizinizi ağrıtmayan, garipsemediğiniz bir ayardır ki bunu da bir iki denemede bulabilirsiniz.