Turdan Önce ve Turdan Sonra Beslenme

[kutay]

Arkadaşlar aşağıdaki linkte; kuruluştan kurtuluşa etkinliğinin bilgileri verilmiş. Broşürün en sonunda da; turdan önce ve sonra kas ağrıları olmaması için ve birçok konuda beslenme önerileri verilmiş benim çok hoşuma gitti ve sizlerle de paylaşmak istedim.


http://www.bisiklet.gov.tr/upload/brosur/kurulustan-kurtulusa.